Présentation du coach
Depuis plus de 10 ans, je suis entraîneur de gymnastique et préparateur physique. Les situations incongrues et les contraintes mécaniques de la gymnastique artistique m'ont amené à developper une approche novatrice et différenciée du conditionnement dans sa généralité. Travaillant au quotidien auprès de très jeunes athlètes (6 ans pour les plus jeunes), j'ai dû faire preuve de créativité dans l'adaptation de mon travail et des exercices proposés. C'est pour cela que j'amène une grande importance à L'EXECUTION ET LA QUALITE DU GESTE !
TS GYMNASTICS CONCEPT
Experience & Expertise
Après plus de 25 années de pratique en tant qu'athlète dont 15 consacrées à la pratique de performance (au niveau national et international), je mets à votre disposition toute mon expérience et mon expertise. Le but : vous offrir le meilleur, en terme de méthodologie de travail et d'apprentissage que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri.
Motivation
Motivation et programmation sont intimement liées. Cette paire vous guidera dans votre progression. En vous engageant sur cette voie vous accepterez de mettre de côté : les Wod, ou peut-être l'haltérophilie ou encore le cardio, pour vous mettre focus sur votre objectif. Votre motivation et votre envie de progresser seront les clés indispensables à votre réussite.
"Vous pouvez avoir la meilleure programmation du monde, sans travail et sans rigueur, elle n'aura plus aucune valeur"
Résultats
Le résultat de votre travail sera le reflet de votre investissement et du niveau de qualité que vous mettrez dans la réalisation de vos séances.
Chacunes de mes programmations ont été pensées, testées et optimisées pour vous donner le meilleur et vous permettre une progression vers vos objectifs.
Votre implication et l'intérêt que vous mettrez dans chaque séance vous amènera à votre meilleur niveau.
