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Retrouvez dans ce volume 3  " THE HANDSTAND HIGHWAY " spécifique aux HSPU et Handstand Press.

 

Expérience et expertise à travers:

 

- Du travail de souplesse et de mobilité 

- Des exercices de renforcements spécifiques

- Des ateliers éducatifs pour t'accompagner dans ton apprentissage.

 

Pré-requis:

 

- Avoir fait le volume 1 et 2 ou maitriser le handstand dans sa globalité (monter jusqu'à la position renversé et tenir 2 ou 3 secondes puis maitriser la descente).

- 8 à 10 push-up

- 4 - 6 dip

HANDSTAND HIGHWAY Vol 3: HSPU

60,00 €Prix