Retrouvez dans ce volume 3  " THE HANDSTAND HIGHWAY " spécifique aux HSPU et Handstand Press.
 
Expérience et expertise à travers:
 
- Du travail de souplesse et de mobilité 
- Des exercices de renforcements spécifiques
- Des ateliers éducatifs pour t'accompagner dans ton apprentissage.
 
Pré-requis:
 
- Avoir fait le volume 1 et 2 ou maitriser le handstand dans sa globalité (monter jusqu'à la position renversé et tenir 2 ou 3 secondes puis maitriser la descente).
- 8 à 10 push-up
- 4 - 6 dip