Retrouvez dans ce volume 3 " THE HANDSTAND HIGHWAY " spécifique aux HSPU et Handstand Press.
Expérience et expertise à travers:
- Du travail de souplesse et de mobilité
- Des exercices de renforcements spécifiques
- Des ateliers éducatifs pour t'accompagner dans ton apprentissage.
Pré-requis:
- Avoir fait le volume 1 et 2 ou maitriser le handstand dans sa globalité (monter jusqu'à la position renversé et tenir 2 ou 3 secondes puis maitriser la descente).
- 8 à 10 push-up
- 4 - 6 dip
HANDSTAND HIGHWAY Vol 3: HSPU
49,99 €Prix