đ Retrouvez dans ce volume 3 de la sĂ©rieTHE POWER OF ABS, une programmation ultime pour pour ĂȘtre au top sur ta ceinture abdominale. Ce volume 3 a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu et orientĂ©e sur les toes to bar, mais celle-ci va bien au delĂ qu'un simple travail autour de ce skill.
đ En effet dans ce troisiĂšme opus tu retrouveras un travail extrĂȘmement complet Ă travers 4 sĂ©ance par semaine d'environ 40min, alternant:
- Travail de base
- Travail spécifique toes to bar & rings
- WOD
- Travail en excentrique & kipping
đŻ Tu l'auras compris cette programmation te permettra vĂ©ritablement de rentrer dans une autre dimension en devenant Ă la fois trĂšs solide et extrĂȘmement complet sur le plan abdominale.
THE POWER OF ABS VOL 3 "TOES TO BAR"
49,00 âŹPrix