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🔝 Retrouvez dans ce volume 3 de la sérieTHE POWER OF ABS, une programmation ultime pour pour être au top sur ta ceinture abdominale. Ce volume 3 a été spécialement conçu et orientée sur les toes to bar, mais celle-ci va bien au delà qu'un simple travail autour de ce skill.

 

📈 En effet dans ce troisième opus tu retrouveras un travail extrêmement complet à travers 4 séance par semaine d'environ 40min, alternant: 

 

  • Travail de base
  • Travail spécifique toes to bar & rings
  • WOD
  • Travail en excentrique & kipping

 

💯 Tu l'auras compris cette programmation te permettra véritablement de rentrer dans une autre dimension en devenant àla fois très solide et extrêmement complet sur le plan abdominale.

 

 

THE POWER OF ABS VOL 3 "TOES TO BAR"

50,00 €Prix