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Nouvelle programmation Spéciale TRX GYMNASTICS

 

📆 8 semaines de travail avec 3 séances par semaine de renforcement et de développement de la force autour de l'outil TRX.

 

Au Programme:

 

- Développment de la force

- Renforcement de basiques

- Développement du travail technique

 

🎯 Des séances de travail bras fléchis, des séances bras tendus, des séances spécifique core & abs.

 

📈 J'utilise moi-même cet outil depuis des années en tant qu'athlète mais également en tant qu'entraineur et préparateur physique.

 

🔝Vous retrouverez donc dans cette programmation un condensé des meilleurs exercices pour développer votre fitness et votre gym grâce à la sangle de suspension.

 

TRX GYMNASTICS PROGRAM

24,90 €Prix