[ WORKSHOP GYM SUSPENDUE ]

Retrouvez moi le 25 Mai 2024 chez CROSSFIT MARMANDE  pour un Workshop spéciale GYM SUSPENDUE.

« Je vous partagerai mes 25 ans de pratique ainsi que mes 10 ans d’expertise en tant qu’entraîneur, à travers de la méthodologie, des routines de travail et des outils que j’ai moi même développé. »

 Ce workshop sera l’occasion de revoir la construction des bases de la gym suspendue  jusqu'au skills les plus complexes (pull-up, chest to bar, toes to bar et bien évidemment les muscle-up) en passsant bien entendu par le travail autour du kipping.

Ce stage est ouvert à toutes et à tous quelque soit votre niveau.

 9h30-17h00

 70€ la journée 

 Attention nombre de places limité !!!